仕事のメンタル・考え方

私の話ですが、新入社員として入社してから数年で悩んでいたことがあります。その悩みは、上司や先輩にはスキル面でかなわず、私が受けている仕事は私がやる意味ってあるのかなーという悩みです。具体的にはこんな悩みです。私でもできる仕事は、上司や先輩で...

私は、産業医の面談を受け先生に相談したことがきっかけで休職した経験があります。仕事の忙しさと人間関係にイライラしていたり、いつも帰る時間が遅くなっていたことから睡眠時間を削ってしまっていて慢性的に睡眠不足になっていたりと、心身共に良くない状...

私は、一時期"うつ状態"と言われ休職した経験があります。周りに心配されても自分ではまったく気づけないくらい仕事の忙しさに追われたことや、上司との人間関係も悪化したことが原因となり、精神科の病院で“うつ状態“といわれ、会社と相談し2か月の休職...