[仕事の悩み]休職中に不安に感じた経験
私は、一時期”うつ状態”と言われ休職した経験があります。周りに心配されても自分ではまったく気づけないくらい仕事の忙しさに追われたことや、上司との人間関係も悪化したことが原因となり、精神科の病院で … 続きを読む
[本の紹介］毎日を楽しめていますか？
私が実際に読んだ本で、おすすめの本を紹介するページです。 本日のおすすめの本 タイトル：精神科医が教える「毎日を楽しめる人の考え方」 著者：樺沢紫苑出版社：PHP研究所おススメ度：★ ★ ★ ★読んだ日：2022/12/ … 続きを読む